Le Bien-Être ça commence par se sentir bien dans son corps

Avant de vouloir changer votre corps 

Découvrez l’indispensable à savoir

Avoir le corps de ses rêves

Avant de vouloir changer son corps, d’entamer un régime ou un programme sportif, il y a une chose indispensable à savoir. Si vous avez essayé de maigrir sans y parvenir, il est possible que ce soit parce qu’il vous manque cela.

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Un espace pour vous et pour votre accomplissement personnel

Je partage presque tous les jours des astuces bien-être, sport, alimentation et façon de penser pour être bien dans son corps et dans sa tête.
Sport
A chaque épisode, je vous propose des solutions simples pour améliorer votre vie grâce à de petites actions qui ne demandent presque pas d'effort.
Photo d'une femme qui écoute un podcast avec un casque
Découvrez qui je suis, mon parcours, mon mode de vie et pourquoi je veux aider les personnes à se sentir mieux dans leur corps.
Héloïse