A propos du site

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Le site Les Bien-Être vise à aider ses lecteurs à améliorer leur vie en développant leur bien-être au quotidien. Il existe différentes formes de bien-être puisque celui-ci est “une disposition agréable du corps et de l’esprit”. Il y a le bien-être physique mais aussi le bien-être psychologique ou mental. Comme le dit la satire bien connue de Juvenal “Mens sana in corpore sano”, un esprit sain dans un corps sain.

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LES THÈMES ABORDÉS​

Le site aborde le bien-être selon deux principales thématiques: le bien-être physique notamment à travers le yoga et le bien-être mental par la réalisation de soi.

Enfin l’idée est d’implémenter des habitudes bien-être dans sa vie afin de le concrétiser par des actes régulier. Une façon simple de changer sa vie est de changer ses habitudes.

Femme qui observe le calme de la mer

Par où commencer?

Pour commencer sa route vers le bien-être, un bon point de départ est de trouver sa raison d’être.

Qu’est-ce qui nous motive dans la vie? Qu’est-ce que l’on aime? En quoi est-ce que l’on croit? Pourquoi sommes nous fait?

Nous n’avons pas tous la même raison d’être, et lorsqu’on la connaît, elle devient une boussole qui indique le bonheur. Car plus on suit sa direction et plus le bien-être grandit.

Partagez le bien-être avec votre entourage!

Si au cours de votre parcours du site Les Bien-Être, certaines choses vous plaisent particulièrement, n’hésitez pas à nous envoyer un mail pour nous donner vos impressions.  Qu’est-ce qui vous a le plus aidé? Si vous pensez qu’un article pourrait aider vos proches n’hésitez pas à leur partager.

“Je suis depuis toute petite passionnée par la santé au naturel, le bien-être et le développement personnel. Enfant, je voulais être herboriste. J’ai finalement fait un parcours plus classique avec une école de commerce. En 2018, je lance ma start-up! Puis, afin d’aligner mes actions avec mes valeurs, je décide de réorienter mon site vers un domaine qui me tient à coeur: le bien-être et le développement de soi. Pour moi, il est essentiel d’améliorer sa vie chaque jour et d’aller toujours plus vers notre raison d’être. C’est un bien grand mot, mais j’espère que vous aurez l’occasion de découvrir la votre.”
Héloïse Saysithideth
Auteur du site