Développement Personnel

Le développement personnel au service de votre bien-être

Découvrez votre raison d'être en 4 étapes

C'est quoi le développement personnel?

Définition

C’est l’action d’effectuer un travail sur soi en vue de s’améliorer. Développer signifiant, “donner toute son étendue”, il s’agit alors de donner toute son étendue à sa personne.

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Objectif

Il vise à la pleine réalisation de son potentiel et de ses aspirations profondes. L’objectif est l’amélioration de sa qualité de vie, de son bien-être et de son épanouissement.

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Moyens

Il passe par une amélioration de la connaissance de soi et par la valorisation de ses talents. Développer sa personne repose avant tout dans la pratique quotidienne.

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Les articles de développement personnel

Les habitudes composent notre vie. En choisissant ses habitudes, on peut transformer sa vie à l’image de ce que l’on souhaite et atteindre ses objectifs et ses ambitions.

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Déterminer un objectif c’est comme déterminer un endroit où l’on veut se rendre. L’objectif est la destination.

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Prioriser sa vie, c’est comme remplir un verre avec : des cailloux, des graviers, du sable et de l’eau. C’est la priorisation par les minéraux.

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Pourquoi faire du développement personnel?

C’est un outil à votre service! Il sert à atteindre des objectifs tels que: mieux se connaître, améliorer ses relations avec les autres ou encore ses finances. Globalement, si vous voulez atteindre tous ces objectifs, c’est certainement pour être plus heureux ou plus épanouit!

"Pour moi, le développement personnel c’est simplement le fait d’améliorer sa personne ou sa vie dans le but d’être plus heureux et plus épanoui. C'est en quelque sorte un outil pour le bonheur."
Héloïse
Auteur du site

Comment faire du développement personnel?

C’est très simple! Il existe de nombreuses ressources gratuites ou payantes. Vous pouvez lire des articles en ligne qui sont presque toujours gratuits. Il existe aussi de nombreux livres, des podcasts… Cela passe d’abord par un apprentissage puis une mise en pratique. N’oubliez jamais que c’est en pratiquant que l’on obtient des résultats.

Les livres de développement personnel

Les exercices de développement personnel

Titre de l'exercice

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Selon wikipédia, le développement personnel est un ensemble de pratiques qui vise à améliorer la connaissance de soi, la valorisation de ses talents et de ses potentiels, l’amélioration de la qualité de vie et la réalisation des ses rêves et aspirations.

On trouve les racines du développement personnel dans la philosophie antique puis dans une psychologie plus moderne au Etats-Unis déjà au XVIIIème siècle avec notamment des ouvrages de Benjamin Franklin pour réussir sa vie ou sa carrière.

Depuis quelques années, le développement personnel connaît un engouement particulier. C’est d’ailleurs plutôt frappant dans le milieu littéraire, où ce segment de livre est appelé “psychologie grand-public”. Dans le secteur de la santé et du bien-être, c’était une croissance de +9% entre 2017 et 2018 (source: https://www.sne.fr/app/uploads/2018/07/RS18_BatWEBSignet.pdf)